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女性如何健康丰胸？这五招试试看

来源：美人网更新日期： 2018-12-14 13:30

　女人的自信一大部分都是来自于本身的魅力，拥有丰满的胸部是大多数女人的梦想，那么如何健康拥有美胸呢？小编今天为大家分享下妙招吧。

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　　一、运动丰胸
　　是不少人推崇的丰胸方式，因为运动能够加强胸部肌肉的运动，只有在胸大肌肉发达、厚实的情况下才能让胸高高隆起。有什么方法可以丰胸，比如一些增加胸部肌肉的运动：俯卧撑，单杠，引体向上，双杠的双臂曲伸及各类球类丰胸运动。

女性如何健康丰胸？这五招试试看

　　二、按摩丰胸
　　涂抹适量的胸部乳液于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。

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　　三、简单丰胸操
　　左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。或者双手用双手做道具，听起来很奇怪吧？其实只是需要盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。

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　　四、沐浴水疗按摩
　　沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，然后用丰胸产品美联丰胸中的丰胸精油按摩胸部，这样的丰胸方法是最快最有的。

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　　五、催眠丰胸
心思学家侧重，乳房直接保留着女性心思生长的痕迹。在许多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的联络远比我们想像得靠近，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

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