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早春如何完美丰胸？5招数让你再次拥有美胸

来源： 美人网 更新日期： 2020-01-05 12:34
　　我想不用小编我说MM们都是想要拥有完美的身材，特别是美胸这一块基本是人人都在渴望的，排除天生就拥有好条件的妹子，哪些条件不好的妹子该如何完美的丰胸呢？今天小编我就为大家带来这几招助你拥有完美胸部。

早春如何完美丰胸？5招数让你再次拥有美胸

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　　青木瓜
　　青木瓜是一种很好的减肥食物，同时又是一种很好的丰胸食物，所以在OL们中间很受欢迎。具体的吃法是：将青木瓜削皮、去籽、切成小块，与洗净的排骨一起炖。因为青木瓜可以分解蛋白质，有效促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类一起吃，丰胸效果最好。

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　　玉米
　　玉米属于莴苣类的蔬菜，它的丰胸作用是很多人不了解的。其实玉米种含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒等矿物质和各种维生素以及胡萝卜素等营养物质，不仅能帮助乳房发育，还有减肥作用哦。女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些美乳食物。

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　　丰胸粥
　　普通的白米粥，在煮的时候加入100g花生，100g红枣，20g黄芪，在经期过后的一周内连续食用。因为现代医学分析，花生中含有丰富的维生素E和蛋白质，还有油脂，这些都有助于卵巢发育和完善;红枣是补血养颜的圣品;黄芪行气活血，三者搭配有助胸部发育。

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　　高热量食物
　　对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

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　　富含维生素E的食物
　　如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
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