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拥有美胸不是梦 7大运动学着做就搞定

来源： 美人网 更新日期： 2020-01-05 12:39
　　小平胸的妹子都想要拥有傲人，但是可不是简简单单就能拥有的，要付出努力才能获得，除了食物丰胸外还有运动丰胸这项法子哦，那么平时我们见到的丰胸运动有很多种，今天小编我就为大家推荐以下的这7大动作，助你成功丰胸哦。

拥有美胸不是梦 7大运动学着做就搞定 本文来自美女人网

　　丰胸动作1
　　准备两根弹力带，双脚分开站立，与臀部同宽，每个脚下踩着每个弹力带的末端，然后双手的另一段弹力带交叉拿住，手臂放于身体两侧，膝盖弯曲，做出半蹲姿势，然后手臂慢慢向身体两侧上抬，同时双腿慢慢伸直站立，最后，双臂和双腿都要拉直，返回到半蹲姿势是1套动作，每天做12次。
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