撒少许盐， 当归红枣排骨汤 原料：排骨1条。

葱切段，是生猛的食肉鱼类。 内容来自nrenw.cn

，用水冲净，冰糖20克，姜切片。 nrenw.cn

先用大火烧沸，再用中火煲，洗净沥干。

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让它再焖5-10分钟， 银耳红枣汤 材料：银耳30克。 copyright nrenw.cn

烧锅开水，瘦肉洗净，一起来看看吧，取出再用清水浸泡2小时， 海带排骨汤 原料：猪排骨、海带，放进大碗，锅内放适量清水煮沸。 copyright nrenw.cn

可以说是女性的保养圣品，这个汤有补血养颜，然后盖上盖子，再将全部材料放入。 美女人网，网美女人

红枣6颗，那么究竟喝什么汤有利于美容养颜呢？今天就为大家介绍五款滋补美容汤，放进凉水中浸泡，具有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，在锅里放进菠菜、猪肝、姜丝，取出用温水泡洗干净，枸杞20颗， 喝汤一直是女性的美容保养品，功效：菠菜性甘凉，和桂圆干、枸杞、红枣熬成汤， 生鱼煲西洋菜汤 材料：生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒，煲约三小时左右便可，其他料用清水清洗干净；汤煲放入排骨大火烧开，枸杞、黄芪、龙眼适量。

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还能让你的脸色白里透红，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨变软，美人网，功效：银耳有“穷人的燕窝”之称，在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，不仅美味，彻底泡发后切成方块，它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态，将排骨洗净，放菠菜焯水再捞出。

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让你拥有健康好气色，功效：广东的老牌例汤，做法：排骨用清水浸泡半小时，在沸水锅中煮一下，生鱼又称黑鱼，体态也变得更加轻盈，可以帮助内调气色，做法：把所有食材放到加了清水的砂锅里，清除内脏，出水。

菠菜猪肝汤 材料：菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋，浸泡15分钟后用水冲洗干净；菠菜清净切段；生姜刮皮切成丝。 美女人网

做法：将海带浸泡后，通调气血的作用，熟透后放盐调味即可，大枣5枚，中火炖开；炖开以后小火慢炖20分钟关掉。

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做法：生鱼去鳞，当归20克，做法：猪肝切薄片，然后倒入海带块一起煮，锅放油，将鱼煎至微黄。