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【自制排毒养颜茶】自制排毒养颜茶 祛痘美白不用愁，导语 想要祛痘与美白同时兼顾？最好的方法就是食疗法，今天小编教大家两款排毒茶，排出身体里的毒素，脸上的痘痘自然就好拉，还能去黄美白呢 内容来自nrenw.cn 内容来自nrenw.cn
食材：木瓜一个、脱脂牛奶一杯 copyright nrenw.cn
辅料：蜂蜜少许、软奶酪
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木瓜美容这事儿无须多言，一早就知道它美白、嫩肤还抗氧化抗衰老，最近在酵素风的感召下，助消化改善肠胃环境的木瓜酵素更是火翻了，各种打它招牌的小药丸纷纷出道，但总是不及新鲜的好，还是动手榨起来！而且木瓜养胃，适合晨间果腹，强烈推荐给三餐不规律的上班族。
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步骤简单 特别提示： 本文来自美女人网
木瓜配牛奶，口感一绝，建议喜欢奶香的同学们在多加一块低脂软奶酪，不但提味儿还有增加饱腹感的效果，解决了很多人吃不进早点的坏毛病。 美女人网 本文来自美女人网 食材：苹果半个、鸭梨半个、香蕉一根 nrenw.cn 辅料：蜂蜜少许、矿泉水一杯 美女人网，网美女人 copyright nrenw.cn
全部食材都属家中常备军，除各水果自带的超高维他命含量和蜂蜜的氨基酸养颜成分，还综合苹果中具清理肠道毒素效果的果胶、梨子的粗纤维果肉和润燥功力，以及连外星人都懂的香蕉通便力。 本文来自美女人网 美女人网 美女人网，网美女人
STEP1：食材削皮切丁备用。要尽量切成小块状，减少水果在搅拌机内的打碎时间，避免破坏果肉里的清肠纤维质。 本文来自美女人网
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STEP2：倒入矿泉水，水位加至覆盖8成水果即可，因为搅拌后会有大量的鲜榨果汁。搅拌时间控制在20秒之内。 内容来自nrenw.cn
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STEP3：蜂蜜在搅拌完成后再放，原因是其中的氨基酸成分不建议进行高速搅拌。 nrenw.cn 美女人网，网美女人
PS：很多人有晨起冰饮的习惯，比如喜欢早餐时喝冷牛奶，但冰块不要加到搅拌器中一起打碎，否则会增加搅拌时长。如果要做绞碎型冰沙，可以将食材选为香蕉、芒果、草莓这些不属于粗纤维的水果，搅拌加时也就不会影响排毒效果了。
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