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女性在经期可以吃西瓜吗

来源: 更新日期: 2011-10-02 11:22

月经期间能吃西瓜吗,专家建议少吃,月经期应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。

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西瓜的作用 内容来自nrenw.cn

西瓜,性寒解热,有天生百虎汤之号,然亦不宜多食。李时珍《本草纲目》云:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。 美女人网,网美女人

李鹏飞《延寿书》云:北人禀厚,食之犹惯,南人禀薄,多食易致霍乱。又云:防州太守陈逢原,避暑食瓜过多,至秋忽腰腿痛,不能举动,皆食瓜之患也。

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经期不宜吃西瓜

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专家称:女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。因此,对于那些选择经期吃西瓜的方式来减肥肯定是不可取的。不仅如此,专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!

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妇科专家提示,女性朋友在经期应减少吃刺激的食物,许多人都喜爱吃麻辣锅,可是月经来的时候,也尽量不要吃太过刺激的食物,其实是因为这些刺激、油腻的食物可能会让你长出更多的痘痘,因为这个时候油脂分泌多,就很容易长出痘痘,影响皮肤美观!

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