脸部肉肉的怎么办?做做瘦脸瑜伽吧!今天小编就来教各位爱美MM一套瘦脸瑜伽动作,能有效紧实松弛的下巴,减少脸部皱纹,帮你塑造紧致小颜! 美女人网,网美女人
1、按压耳朵下方 nrenw.cn
双手食指与中指并拢伸直,轻轻按压两侧耳朵下方,这样能帮助淋巴流通顺畅。 美女人网,网美女人
2、握拳按压脸颊 内容来自nrenw.cn
双手轻握拳,利用指关节轻轻按压脸颊两侧。 本文来自美女人网
3、握拳按压嘴周及下巴 本文来自美女人网
双手握拳,利用指关节轻轻按压嘴巴周围及下巴部位。 copyright nrenw.cn
重复1-3的动作。 内容来自nrenw.cn
4、托脸O嘴上看 nrenw.cn
五指并拢,双手放在脸颊两侧托住头部。然后嘴巴形成“O”型,眼睛向上看。 本文来自美女人网
5、握拳轻抚脸颊 本文来自美女人网
双手握拳,轻轻地在脸颊两侧来回抚按。 内容来自nrenw.cn
4-5为一个连贯动作。 美女人网,网美女人
6、握拳按颊瞪眼 nrenw.cn
双手握拳,按压颧骨处,同时瞪眼看向前方。 美女人网,网美女人
7、握拳按压太阳穴 内容来自nrenw.cn
双手握拳,轻轻按压太阳穴位置。 nrenw.cn
8、握拳按抚眼周 美女人网
双手握拳,利用指关节轻轻按压眼睛周围。 copyright nrenw.cn
9、放松脸部 内容来自nrenw.cn
目视前方,放松脸部肌肉,呈最自然状态。 copyright nrenw.cn
(实习编辑:丽莉) 美女人网,网美女人
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