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办公室七色瑜伽可提神醒脑(3)

来源: 39健康网社区 更新日期: 2012-12-24 13:55

  5、如果上班时要求穿套装,尽量穿裤子并解开西装的纽扣,脱下领带,使穿着宽松一些。准备一双平底鞋放在办公室,练瑜伽时换上。女性穿高跟鞋做瑜伽,不仅影响功效而且容易受伤。 内容来自nrenw.cn

 

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