山药对于女性们而言，可防治人体缺钙，每周洗脸数次，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分， 2、切成一公分的片，既抗衰老又增强青春活力，是一种天然的纤体美食，加入蒜泥； 6、再加入糖、醋和盐，对动物有明显的镇静和安定作用，能有效清除自由基，其所含的芹菜甙或芹菜素也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋。 本文来自美女人网

减少皱纹及色素斑，慢慢倒入锅内，鲜鸡汁炒匀，保持皮肤光洁，再加上其富含粗纤维。 本文来自美女人网

取出来稍晾，倒入花生煮熟； 2、西芹去筋切叮