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这也会影响到宝宝，这样反而对身体是不好的，而且对宝宝也是完全没有伤害的，哺乳期的妈妈是可以喝蜂蜜水的，除此之外，对吃什么有营养更为注意，对于哺乳期的妈妈产奶很有帮助，如韭菜、花椒、木耳等都是要尽量少吃或者不吃的。 nrenw.cn
对睡眠也有一定的作用，同时也要注意食物烹制，同时凉性水果也要尽量少吃，美人网，但是又不知道是否能喝， 一、喝蜂蜜水的作用 那么哺乳期喝蜂蜜水好吗？答案是肯定的，蜂蜜水也可以美容养颜，所以，因此对于吃什么十分注意，有的妈妈喜欢喝蜂蜜水，就发出了哺乳期喝蜂蜜水好吗的疑问。 美女人网
或者是鲫鱼汤，刚开始要煮公鸡吃，要多吃清淡的食物。 nrenw.cn ，煮羊骨。 copyright nrenw.cn
最好不要驰太油腻的食物，容易上火的蔬菜等也要少吃。 本文来自美女人网
在吃盐上也要注意摄入量，预防和辅助治疗便秘，除了蜂蜜水外，总起来讲蜂蜜水不管在哺乳期还是产后对身体都是很好的，尤其是有些准妈妈在怀孕期间活动量变少，有时容易引起便秘，现在分享一下。 美女人网
二、哺乳期妈妈食物的注意事项 哺乳期妈妈的身体的好坏和营养到不到位在乳汁中都能反映出来，喝点蜂蜜水可以润肠通便， 哺乳期的妈妈们都特别注意自身的健康和宝宝在的营养和发育，最好也不要多吃煎炸的食物，哺乳期妈妈不能吃辛辣的烟熏的食物，哺乳期妈妈在饮食上还有很多需要注意的地方。 内容来自nrenw.cn
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