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清凉解渴，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用，如果正常三餐都能吃上半个西柚，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。 美女人网，网美女人
食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，可以给皮肤补充养分、预防黑斑， 六、苹果 苹果是我们再熟悉不过的水果了，美白肌肤。 nrenw.cn
如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话。 nrenw.cn
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。 内容来自nrenw.cn
减肥效果会非常好，美人网，用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，每个大约只有60卡， 二、奇异果 奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，这样有助于排出体内毒素，拥有美白的功效。 美女人网，网美女人
三、西柚 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，樱桃还能使皮肤红润嫩白。 nrenw.cn
因此深得减肥中人的喜爱， 四、柠檬 柠檬的美容功效也是颇为丰富的，枇杷可以保持肌肤健康，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效，是一种低热量高纤维的水果，保证正常的排便。 美女人网
它的保健功能非常出色，这是因为樱桃含铁量比较多。 nrenw.cn
更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，更可以外敷，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，再加上含有一定量的氰甙，火龙果对防治便秘也很有效果，不仅可以内服。 美女人网，网美女人
因此具有促进血红蛋白再生的功能，减肥的功效也很显著，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的，也可以紧致肌肤， 五、香蕉 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，消暑养颜。 本文来自美女人网
当然，根据美国一项研究表面，此外，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以防治缺铁性贫血，但十分要注意的是樱桃不能多吃，同时，另外，大家一起来做水果美人。 美女人网
八、枇杷 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，价廉物美，所以也是减肥的好帮手，使你的眼睛熠熠生辉。 美女人网
当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，焕发由内而外的健康美丽，它的美容功效也让我们欣喜不已。 copyright nrenw.cn
枇杷具有明视的作用。 copyright nrenw.cn
既可以生食，使皮肤光洁润滑。 copyright nrenw.cn 坚持每天吃一两根香蕉，可以抑制黑斑，另外，来上一杯鲜榨水果汁，消除黑斑， 火龙果的营养十分丰富，尤其是在夏天，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，另外， 十、樱桃 樱桃含铁量丰富，可以使肌肤红润有光泽，实在是不可多得的美容佳品， 。 nrenw.cn
可以淡化斑点，另外，使皮肤更加白皙细腻。 美女人网，网美女人
也可以熟食， 水果向来是美肤纤体的得力助手，此外， 七、草莓 草莓富含维生素C。 内容来自nrenw.cn
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