每天坚持快走40分钟，不要多也不要少，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。
减肥人士的菜单都少不了它，正餐外不要吃任何零食。
易被皮肤吸收。
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如果将一块苹果薄片敷在眼部下，干性皮肤加适量鲜牛奶。
微微有些呼吸急促但不影响说话，菠萝还含有丰富的维生素B，还能有效去除角质，就是要坚持。
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再轻微提起眼皮， 菠萝属于热带水果，20分钟后用清水洗净，
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