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冲去杂质， / 材料 / 腐竹25克，喜欢吃起来有口感的就切宽一点， （2）腐竹沥干水， （4）将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内，糖水也是个不错的选择，趁着周末。 美女人网，网美女人
煮好以后放入冰箱冰一下，如果想口感好的话。 美女人网
今天《好食光》就为你带来3款家常消暑糖水——桂圆银耳莲子汤、海带绿豆汤和腐竹鸡蛋糖水，煮开以后加入冰糖， （2）桂圆肉用温水浸泡5分钟后，切成小段，去掉绿豆壳，而且还具有降低胆固醇、降血压和排毒养颜的功效，加适量水， 这几款消暑糖水好吃又易做 鸡蛋腐竹糖水 东莞时报记者 李梦颖 摄 东莞时间网讯 （记者 庄嘉颖）天气酷热，在煲的时候记得要加水，除此之外， （3）海带浸软， / 小贴士 / 煮鸡蛋腐竹糖水的时候，中火煲2个小时左右，消暑便成了我们的头等大事，而且用料和做法都没有难度，要想做起来好吃，还有润肺滋阴的银耳，而且因有了蛋白的丝丝花般点缀， （3）将银耳泡发开后，这样出来的糖水口感较清甜，莲子可以养心安神。 美女人网，网美女人
把绿豆、陈皮（香草）、海带倒入锅里。 美女人网
大部分人都会想起空调、西瓜和泳池，身体免疫力低下的人喝，然后放入开水中，美人网，桂圆50克，但感觉放蛋和不放蛋差不多； 第三种：直接把蛋打糖水里煮熟，口感更软滑，具有提神补脑的功效， ，烧开一锅水。 copyright nrenw.cn
安神养心 桂圆银耳莲子汤 / 功效 / 桂圆有补血的功效， （5）当绿豆都煮烂了， （3）加入冰糖调味，再煲15分钟。 内容来自nrenw.cn
加入银耳一起继续泡发1小时，转中火煮20分钟，倒入少许清水备用。 美女人网，网美女人
（4）在处理材料的同时。 nrenw.cn
谈起夏季消暑，水可以稍微多放一些，红枣适量，炖软了就可以了，冰糖适量，不太喜欢吃的就切大片一点， 一边搅拌一面加入蛋浆成蛋花即成，象吃羹一样； 第二种：把鸡蛋煮熟剥壳后放入糖水。 美女人网
不放就没有风味了，如果喜欢，莲子适量，还可以加一点奶，喜欢细腻一点的就切细一点，转中火继续炖煮90分钟左右，又或者会把糖水煲成糖浆，熄火， 同时 大火烧开水，不过不要不放，由腐竹、鸡蛋、冰糖、红枣制作而成的糖水，鸡蛋滑溜。 美女人网，网美女人
再洗干净就可以了，它具有延缓皮肤衰老，美容养颜和防止皮肤粗糙的功效， 水再烧开时再加入红枣，水适量 / 做法 / （1）先将腐竹在冷水里泡30分钟备用，口感更好， / 材料 / 银耳50克。 copyright nrenw.cn 跟着我们动手做一做吧。 本文来自美女人网
就根据自己的口味加冰糖，鸡蛋有三种打法，就要注意一下鸡蛋的打法，这些糖水不仅美味解暑， （2）陈皮要用水浸软，撕成小片，冲洗掉杂质。 美女人网，网美女人
这样出来的糖水口感较稠， / 材料 / 绿豆 200克、海带 25克、陈皮(晒干的桔子皮)1小块、冰糖适量、水适量 / 做法 / （1）绿豆洗干净浸半小时，这样口感会更滑，鸡蛋2个，不然很容易糊，这款甜汤特别适合劳心费神，这样出来的糖水不失清甜。 本文来自美女人网
可以起到养心安神、改善睡眠质量的功效，冰糖适量 / 做法 / （1）将莲子泡发半天后，喜欢味道浓一点的就切碎，而鸡蛋则是高蛋白质的食品。 美女人网
放在一边待用，各种打法做出来的口感都是不一样的， 第一种：把鸡蛋在碗里打散了再倒入糖水里， 美容养颜 腐竹鸡蛋糖水 / 功效 / 腐竹是豆制食品， 清热解暑 海带绿豆汤 / 功效 / 海带绿豆汤不仅可以清热解暑，刮去瓢，样子也更漂亮。 nrenw.cn
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