再根据自己口味加入适量红糖， 补气体神：参枣茶 所需材料：红枣5颗西洋参1钱 制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟， 养脾补胃：生姜黄芪红枣茶 所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量 制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，清热生津，小火煮10分钟， 养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用，并能补益血分，盖盖焖10分钟。 本文来自美女人网

然后放入1000克沸水中。 nrenw.cn

改善痛经不适：益母草红糖茶 所需材料：益母草1钱香附子1钱红糖适量 制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，适合体弱多