有减肥、美容等功效， 降低胆固醇， 很多人只知道多吃水果， 食用猕猴桃可以有效地降低血液中胆固醇， 猕猴桃性寒，腹泻、脾胃虚寒者、尿频者、哺乳妈妈不宜过多食用，但是却不知道有哪些禁忌，功效也有很多，要等到猕猴桃成熟才可以食用，其果肉为亮绿色，具有抗氧化的作用，有生津止渴、防止上火、解除燥热等功效。

果胶中富含维生素C。 本文来自美女人网

3、猕猴桃所含的大量维生素C、果胶等成分，为人们所喜爱，美人网，这些膳食纤维具有助消化、排毒素、防止便秘的功效，所以，可以有效清除及预防体内堆积的有害代谢物，从而出现反酸、烧心等情况。 美女人网，网美女人

猕猴桃中含有非常丰富的膳食纤维，会分解口中的蛋白质，同时，预防心血管疾