每个人都喜欢和朋友一起喝酒。但如果正在减肥，晚上喝一次酒就有可能让你回到起点。我们大多数人都知道酒精的热量高，但问题还远不止这些。 美女人网，网美女人

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酒精是如何使人发胖的？

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因此，喝酒会使减肥变得非常困难！因为：

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酒精和含糖饮料混合饮用会进一步促进脂肪增加，例如，啤酒或鸡尾酒混合苏打汽水或果汁等。因此，如果希望保持身材苗条，就必须减少酒精消费量。确实需要喝，可以选择葡萄酒或清淡型啤酒。并将每周喝酒次数限制在1-2次以内。并且为了避免喝酒发胖，每次不要超过两杯。 美女人网，网美女人