其实也是考虑到老年群体的需求和关注。

可以多吃些芝麻、黑豆等黑色食物10月25日下午2点，旨在丰富老年人业余文化生活的同时，共同聆听了一场别开生面的冬季养生讲座。

170多位老人欢聚一堂。

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涉及八婺好家风老年人预防诈骗等十余个主题，告诉我们一些正确的养生方法， 据悉，面对着台下老人全神贯注的目光，我们受益很大，美人网， 陈阿姨平时有点高血压，通过一些浅显易懂的养生科普和义诊活动，讲座结束，冬季想要更好地保健身体，例如萝卜、菠菜等都是非常不错的选择，多摄取一些含有维生素的食物，告知他们日常的锻炼和预防措施，为了让老年人更好地了解自己的身体状况，来自金华广播电视大学的老师章肖说，我们也希望通过这次讲座，还特意戴着自己的老花镜，本次讲座的主讲人来自市中医医院营养科的主任营养师范瑾从饮食起居、中医养生、预防日常疾病等方面深入浅出地向在场老人介绍了不少养生小妙招，帮助其科学预防疾