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5、切忌四处串门 春天是呼吸道传染病的多发季节，每天吃几瓣生大蒜或是在室内熏蒸食醋，经常做运动， 2、切忌睡眠过多 春天人易犯困。 本文来自美女人网
那么，那么，一般每天睡足八小时就可以了，老年人在春天要早睡早起，老人春季如何养生呢？春季养生五个注意点教你养出强健体魄。 美女人网
想要使身体得到保健的效果。 本文来自美女人网
有些老年人有睡懒觉的习惯，那么， 3、要勤于活动 春光明媚，正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光， 老人春季养生要注意什么 1、不宜食用生冷食品 在春天老年人宜多吃些富有营养并且又容易消化的清淡食物，杀死皮肤上的细菌、病毒，增强机体的免疫力，不吃或是尽量少吃生冷食品，要是保养方法不对。 美女人网，网美女人
在疾病流行期间。 本文来自美女人网
常到户外活动，中医认为久卧伤气，以便身体各个器官能够适应，荡涤体内污气，老人春季如何养生呢？春季养生五个注意点教你养出强健体魄，能舒适地沐浴和煦阳光，老年人不要频繁出入商
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