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大家都知道脚部是一个非常重要的部位，不仅仅是平时用来走路的一个肢体，更重要的是通过合适的方法还可以让你的健康大大翻倍，如果脚部经常受寒的话，那么很容易就会引起肾脏疾病。 美女人网，网美女人
为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，所以从足部可以看出一个人的肾脏情况。 美女人网
足部看出肾脏健康 内容来自nrenw.cn
1、脚趾 本文来自美女人网
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 nrenw.cn
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑; 本文来自美女人网
从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来; 内容来自nrenw.cn
下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。 本文来自美女人网
2、趾甲 美女人网
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。 本文来自美女人网
①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者; 美女人网，网美女人
此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。 copyright nrenw.cn
②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。 本文来自美女人网
③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。 美女人网
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④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。 美女人网
3、脚掌纹 本文来自美女人网
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁; 美女人网，网美女人
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。 内容来自nrenw.cn
4、脚趾用力不均 copyright nrenw.cn
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。 nrenw.cn
例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。 nrenw.cn
泡脚可以加快足部的血液循环，如果增加一些中药就能够良好达到养生的效果。秋季天气开始变凉，不妨通过泡脚来养生吧! 内容来自nrenw.cn 为何晚上9点泡脚护肾? copyright nrenw.cn 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。 本文来自美女人网 同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 美女人网  美女人网
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。” 内容来自nrenw.cn 如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。 美女人网 泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 美女人网，网美女人 泡脚泡多长时间好? 内容来自nrenw.cn 专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。 美女人网 由于金属易冷，所以泡脚的容器好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。 内容来自nrenw.cn 中药泡脚的神奇效果 美女人网，网美女人 一到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。 本文来自美女人网  copyright nrenw.cn
小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的症状进行选择。 copyright nrenw.cn 1.生姜祛寒 nrenw.cn 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。 美女人网 现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 美女人网 需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。 美女人网，网美女人 煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，好边泡边搓双脚。 美女人网，网美女人 生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。 本文来自美女人网 半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。 nrenw.cn
用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。 美女人网，网美女人 2.桂皮消肿 本文来自美女人网 桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。 copyright nrenw.cn 用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。 nrenw.cn 肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。 本文来自美女人网 一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。 美女人网  本文来自美女人网
如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚。 copyright nrenw.cn 煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。 copyright nrenw.cn 如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位。 nrenw.cn 则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。 copyright nrenw.cn 这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。 nrenw.cn 温肺 美女人网，网美女人 据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。 nrenw.cn 它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。 美女人网 用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 美女人网，网美女人 艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。 copyright nrenw.cn 
本文来自美女人网 身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。 美女人网 还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。 copyright nrenw.cn 用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。 本文来自美女人网 虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。 美女人网，网美女人 发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。 本文来自美女人网 因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。 copyright nrenw.cn 结语：由此就可以看出人体脚步和健康的关系了，如果想要健康养生的话，那么足部的保护也是不容忽视的，希望上面的内容能够对大家有所帮助，健康从脚做起，这绝对不是虚话。 copyright nrenw.cn 以上关于"脚部有这个特征暗示肾不好"内容及其中所含图片，均来源于互联网，版权属"脚部有这个特征暗示肾不好"原作者所有，如有侵权请告知，美人网将尽快删除。 copyright nrenw.cn
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