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2015年全国肿瘤登记年报显示，胃癌、食管癌、结直肠癌等消化道癌症继续"名列前茅";让人痛心的是，这些患者中不乏年轻人的身影。近日，记者在医院获悉，一位花季少女竟被确诊为胃癌晚期。 美女人网，网美女人
18岁女孩杨琦(化名)来自湖北鄂州，中学毕业后来汉打工，卖过衣服、端过盘子，也发过传单。由于平时难以按点吃饭，饿一顿饱一顿的杨琦偶尔会感到上腹胃区有些胀痛，但喝点热水，按摩下也能缓解，后来隔三岔五就来这么一出，小杨便到药店买了点胃药，服下后勉强好转，便没把这事放在心上，一忙就到半夜。 美女人网，网美女人
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谁知，一个月前，小杨疼痛加剧，每次恨不得蜷成一团。到医院做胃镜检查，医生怀疑有肿瘤。近到医院消化内科一查，科主任摇头说："患上胃癌无疑，发现较大面积的胃溃疡，及不规则占位性病变，且癌细胞已向腹腔内肝门、腹膜、肠系膜、肝脏等部位侵袭，很遗憾已到了晚期。" 美女人网
"如果提早发现，还有手术机会。"医生惋惜地说，胃癌、结直肠癌是我省的高发恶性肿瘤，且并非是老人的"专利"。医生曾接诊一位50多岁的妇女，因频发眩晕来院就诊，偶见上腹胀，隐痛不适，大便也无异常，为了彻底排除肠道病变，做了一个肠镜，结果就发现距肛门不远有一团三四公分的息肉，很快通过内镜切除，阻止了可能发生的癌变。 美女人网，网美女人
医生强调，消化道早期肿瘤症状并不明显，有的确诊患者也不典型，但如果年满40岁以上，平时还有腹痛、腹胀、黑便、消瘦、烧心、便秘或腹泻等情况的市民，尤其还有消化道肿瘤家族史，不妨做个胃镜或肠镜，明确病情，让自己和家人更安心。 美女人网
第一，伤脑：长期饥饿使人患记忆力减退、神经性厌食症、老年痴呆风险高 copyright nrenw.cn
我们都知道脑细胞的凋亡后很难再生，任何外界对脑细胞的伤害都是不可逆转的。而碳水化物是脑细胞存活和发挥功能喜欢的营养物质，有研究表明，2个脑细胞所需要的碳水合物的量是1个普通细胞的5倍。如果在减肥过程，长期过度限制碳水化合物的摄入，使脑细胞得不到营养，一部分脆弱的脑细胞就会急速凋亡，一些比较强大的脑细胞也许会通过分解组织中的蛋白质以获得生存原料，但是这样的蛋白质储存量必尽有限，同时，蛋白质分解后的有害代谢物如胺类被留存在脑内，而脑中胺的存在与人出现记忆力减退、帕金森氏症、神经性厌食症等有密切的关系，这些症状虽然在短期内不会显现，但是随着年龄的增长，患上述病症的风险将大大增加。 nrenw.cn
第二，伤胃：易致消化不良、胃病、胃癌风险高 copyright nrenw.cn
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有过节食减肥经历后减肥成功的人，也许对自己前后胃肠功能的变化有深切体会。正常情况下，我们在开始吃食物的第一口，就已刺激胃分泌胃酸，准备分解进入胃内的食物，但是在节食过程，由于人为限制食物量的摄入，使进入胃的食物就那么一点点，而胃却分泌了大于食物好几倍的胃酸，多余的胃酸使整个胃腔体很长一段时间都处于高酸性条件下，对胃粘膜的伤害可想而知了，而我们的胃对机体的摄食是有记忆功能的，如果这样的摄食模式持续一段时间，那么胃调节分泌胃酸的量会越来越少，即使减肥后恢复正常的饮食，但是胃还未恢复正常分泌功能，因此造成了胃内食物量增加却没有足够的胃酸来促进消化，继而出现消化不良等症状，除此外，在减肥过程不可避免的会控制不住暴饮暴食一顿，对胃的折腾更是雪上加霜。如果再多经历几次这样减肥方式，对胃的累加伤害将引发更严重的胃病、胃癌等重症。 本文来自美女人网
第三，伤骨、伤血：易引发骨质疏松、贫血症状、散失女人味 nrenw.cn
更多的女性谈脂肪色变，须不知，脂肪在维系我们女性特征方面起了非常重要的作用。首先，脂肪促进脂溶性维生素的吸收如A、D、E、K;其次，脂肪是女性雌激素生成的重要原料，特别是女性绝经后，由于卵巢功能停止，雌激素分泌量大量减少，而脂肪细胞能将肾上腺皮质提供的原料加工成雌激素，以弥补不足，缓解骨质疏松。后，足够量的脂肪才能维持女性正常月经和生育功能，如果女性机体储存的脂肪消耗1/3以上，或者体重低于标准体重的10%-15%，将会出现月经混乱、闭经或不孕等现象。 本文来自美女人网
第四，伤全身：长期饥饿，让身体集满代谢废物 美女人网
这一点也许是大家容易被忽视的，但却是危害深的。我们人体内器脏组织的活动是很微妙的，只要还存有一口呼吸，我们的机体都在进行着新陈代谢，并不会因为你停止摄入食物就停止产生代谢废物。相反，饥饿过程机体缺乏足够的能量和组织细胞更新合成所需要的原料来完成更新换代，那么，造成身体内原组织被分解的速度要远超过再利用合成的速度，从而产生的废物越来越多。特别是在肠道内，饥饿或过度节食后，食物残渣极少，无法促成大便形成，而脱落的肠壁组织细胞不能随大便排出体外，不断在场内堆积发酵，产生有害物。长久下来，身体将会像个只进不出的垃圾站，堆积代谢废物，造成身体免疫系统紊乱等情况。 美女人网
一对60多岁的江西夫妻接连查出癌症，还都是胃癌，这不仅让人害怕，还让人警惕：他们家里其他人会不会也患上癌症?是不是吃了什么东西的缘故?医生诊断后说，这对夫妻患胃癌的原因是吃得太素了。预防胃癌，日常的饮食十分关键，那么白领日常怎么预防胃癌呢? 本文来自美女人网
1、改进饮食习惯和方式，过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣，三餐不定时，饥饱无度等，会损伤胃粘膜，增加诱发胃癌危险性。 本文来自美女人网
2、避免进食粗糙食物，少吃或不吃盐淹食品，少吃烟熏、油炸和烘烤食物、饮烈性酒类，以免刺激或损伤胃黏膜。 美女人网，网美女人
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3、注意不食霉变食物及农药污染的食品，不饮污染水源。 美女人网
4、避免或减少摄入盐腌食品，如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品，因其内含大量亚硝酸盐，极易促进胃癌发生。 copyright nrenw.cn
5、要控制食用烟熏制成的鸡鸭鱼肉及油炸、火烤的食品，避免致癌物质摄入体内。 美女人网
保持婀娜多姿的体态是我们女人一辈子的事，而苗条的体态是N多N多的女孩子梦寐以求的终身目标。要想保持这种体态上的美丽，单单是少吃是不够的，因为通过节食来减肥的人往往越减越肥。所以说还需要吃的有技术含量。有这样一些经典的饮食减肥的注意事项。 美女人网
饮食减肥的注意事项 copyright nrenw.cn
1、科学的减肥观 本文来自美女人网
减肥不是节食只是改变习惯。减肥成功的人并不大提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃脂肪、甜饼和零食。 美女人网
2、减肥是一个循序渐进的过程，心急不得 copyright nrenw.cn
减肥别那么着急，你不是妖精，不能一下就减成白骨精。希望把体重减到不可能的程度，注定要失败。比较聪明的办法是：开始时慢慢来，使体重稳定地逐渐减轻，譬如每星期减1~2斤。 本文来自美女人网
3、每次只戒吃一种食品 美女人网，网美女人
在同一时间戒食太多种食物，可能反而使人在美食面前忍不住大吃一顿。戒吃一种食品，比较容易做得到。 内容来自nrenw.cn
4、切不可戒餐，餐前清谐茶 本文来自美女人网
每日吃3餐的人，比不吃正餐的人多消耗10%的热量，因为人在每次进餐时，其新陈代谢率会加速，而且也可以在正餐前喝一杯天方一草堂的清谐茶，用中药茶饮为自己减肥加速。 本文来自美女人网
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5、不要饿肚皮 copyright nrenw.cn
如果在减肥中故意让自己挨饿，那么身体就能出现3种反应：积存水分，新陈代谢减慢，容易经受不住诱惑而大吃一顿。 copyright nrenw.cn
6、吃东西要慢 copyright nrenw.cn
要细嚼慢咽地享受每一口食物。要想减肥就要永远都做迟吃完饭的人。 nrenw.cn
7、少吃脂肪 本文来自美女人网
一克脂肪所含的热量，双倍于一克蛋白质或一克碳水化合物。脂肪食物所含的热量，比蛋白质和碳水化合物所含的热量更可能储存在人体内而成为脂肪。把要戒食的高脂肪食物列张"黑名单"，例如坚果、全脂牛奶、巧克力、奶油、小甜饼、油炸食品和牛排等。 美女人网，网美女人
8、多吃淀粉质食物 本文来自美女人网
复合碳水化合物只含少量脂肪、糖和热量，是控制体重的好食物。应该在膳食中增加马铃薯、大米、面粉和玉米等复合碳水化合物的成分。 copyright nrenw.cn
9、慎选零食 nrenw.cn
要选择不加糖的爆玉米、米粉饼、蔬菜和水果等等。零食的选择一定要慎重，否则：减肥失败! 本文来自美女人网
10、明智地吸收糖分 美女人网，网美女人
如果你在麦片粥里加一汤匙糖，那不要紧。切忌不要吃隐藏着大量糖分和脂肪的食品。 本文来自美女人网
11、不要完全戒绝爱吃的东西 美女人网，网美女人
找个适当的方法来享受你喜欢吃的食物。假如你爱吃炸薯条，不妨用烤炉烤几条只涂了少量油抽的薯条来吃。 nrenw.cn
要记住，减肥完全不是一锤子买卖，一下就成功的。从减肥成功者的经验来看，都是通过不懈努力才找到一种对自己有效的减肥方法的。上述的饮食减肥的注意事项也要多加注意哦! 美女人网，网美女人
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