小脸女生即使身形丰腴，也会比大脸女生看上去清瘦不少。如何健康而快速又节省地瘦脸?小编推荐5个建议，从习惯入手，帮助你有效瘦脸。

copyright nrenw.cn

美女人网

饮水 内容来自nrenw.cn

　　1.每天至少喝800ml水 nrenw.cn

　　喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。 内容来自nrenw.cn

　　3.对酒精say：NO

　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。

　　控制盐分的摄入 美女人网，网美女人

　　5.控制盐分的摄入

　　每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。