迷人网
相宜本草	天丝祛斑
收藏美人	设为首页

> 减肥塑体 > 正文内容

想要自然丰胸这些美食要多吃

来源：美人网更新日期： 2018-12-14 13:31

　　想要丰满的美胸靠着运动是绝对达成不了，要懂得食物与运动一起搭配才会得到想要的效果，那么能快速丰胸的美食都有哪些呢？接下来跟上小编我一起看看吧。

想要自然丰胸这些美食要多吃

nrenw.cn

　　一、木耳红枣汤
　　材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。
　　做法：
　　用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
　　功效：
　　黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。

想要自然丰胸这些美食要多吃本文来自美女人网

　　二、黄鱼豆腐汤
　　材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐
　　做法：
　　1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;
　　2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟
　　3、加入豆腐，再炖10分钟;
　　4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
　　功效：
　　鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

想要自然丰胸这些美食要多吃

内容来自nrenw.cn

　　三、归耆鸡汤
　　材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
　　做法：
　　1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;
　　2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
　　功效：
　　当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

想要自然丰胸这些美食要多吃本文来自美女人网

　　四、雪梨鲜奶炖木瓜
　　材料：雪花梨（350克）、木瓜（300克）、牛奶（500克）、蜂蜜（5克）
　　做法：
　　1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。
　　2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。
　　功效：
　　木瓜酶对乳腺发育很有帮助，并且使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。

想要自然丰胸这些美食要多吃

美女人网

　　五、丰胸食物
　　1、莴笋。莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜心），其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
　　2、花生。它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用，而且花生中富含的维生素A，B，C，K和钙、铁、磷、钾等非常的丰富！对于促进胸部的发育也有着很好的作用。
　　3、木瓜。木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E，对于丰胸美乳保健也有着重要的意义！

美女人网-本文地址：https://www.nrenw.cn/jianfeisuti/30538.html

上一篇：这些水果居然还能丰胸？这你绝对