西红柿 美女人网

　　西红柿是一种常见的蔬菜之一，它富含维生素C，能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的生成，每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对祛斑，美白具有很大功效，日常多吃西红柿可以使皮肤更加娇嫩。 copyright nrenw.cn

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　　柠檬 美女人网，网美女人

　　柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等多种成分，常被用来做饮品，可是美容护肤的圣品哦，在柠檬汁液中加入少量的冰糖，溶解搅匀后即可饮用，经常喝，不仅防止皮肤血管老化，而且还可消除面部色素斑，令肌肤白皙光滑。

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