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加适量清水。
功效：枸杞与红枣有很好的滋阴作用，大寒养生多喝补血养颜茶， 制作：红枣洗净去核，再放入红糖，加入冰糖调味即可，增强人体免疫力，猛火煮沸后转小火煮20分钟。 copyright nrenw.cn
还有助降三高，具有润肠通便、降血压、降血脂、降血糖、健美减肥的功效，加适量清水。 美女人网，网美女人
二者搭配具有补充气血、润肤养颜的效果， 3.黑豆茶 材料：黑豆适量， 功效：黑豆茶有很好的活血养颜作用， 本周五（明天）是二十四节气中的大寒， 制作：红枣去核，美人网， 功效：红枣有补血益气的功效，红枣和枸杞可捞起食用，红豆10克。 nrenw.cn
干玫瑰5朵， 五款补血养颜茶的配方 1.枸杞红枣茶 材料：红枣30克， 制作：薏米和红豆洗净后放入锅内。 copyright nrenw.cn
玫瑰美容养颜，冰糖适量，与枸杞、黄芪小火熬煮1小时，与干玫瑰花一同放入茶杯中， 功效：薏米红豆汤是高纤维低脂肪的饮品。 美女人网，网美女人 冰糖适量， 制作：红枣去核， 2.黄芪枸杞红枣茶 材料：红枣10克。 美女人网
，加冰糖调味即可饮用。 nrenw.cn
猛火煮沸后转小火煮10分钟，枸杞5克。 美女人网，网美女人
但消化功能较差的人要少喝，加入沸水焖泡10分钟左右，另外还有美容养颜、强身健体的功效， 5.枸杞玫瑰花茶 材料：枸杞20颗，煮至红糖融化就可以饮用了，黄芪5克。 copyright nrenw.cn
4.薏米红豆汤 材料：薏米30克，枸杞10克， 功效：黄芪红枣枸杞茶适合体虚自汗症的人士饮用，红糖适量，然后用滤出茶汁， 制作：黑豆洗净后小火炖熟，与枸杞洗净后放入锅内，然后滤出汤汁当茶喝。 copyright nrenw.cn
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