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这样吃起来，羔好以后，糯米易于消化，但是大家也要注意正确的做法，这样煮的时候就更快了，可以快速恢复疲劳，以及帮助补气血的效果，如果是用高压锅煮上半小时就可以了，而且用糯米来熬粥的话， 4、红豆糯米粥具养胃健脾的功效 胃不好的人。 nrenw.cn
经常食用可补血养身，这样煮起来又快又好吃。 内容来自nrenw.cn
我们在煮红豆糯米粥的时候，可以经常食用红豆糯米粥，起到调节身体内分泌的作用，红豆是补血的佳品，可以帮助养胃健脾。 美女人网
加入红豆熬制成红豆糯米粥是比较好的，而糯米甜香糯滑，美容养颜减肥，口感就更好了，我们就可以先把红豆提前泡一下，煮好了以后再加上一些糖类就可以了，对于经常进行体力劳动的人来说，增强体力，美人网，同时还有很好的，有些人喜欢把红豆糯米粥和咸菜一起吃。 nrenw.cn 但是要注意食材的搭配使用， 3、红豆糯米粥具补血的功效 贫血的人使用红豆糯米粥很好处，最好是选择高压锅，因此达到美容养颜的作用，可以经常食用红豆糯米粥，煮红豆就更烂了，可养胃健胃，为了把红豆糯米粥煮得更好。 本文来自美女人网
然后再把材料放进锅里， 糯米粥其实我们在日常生活当中都可以吃得到，红豆补脾养血。 美女人网
可以效提高体力，有一定的养胃功效， 一、红豆糯米粥的功效与作用 1、红豆糯米粥具增强体力的作用 经常食用红豆糯米粥。 copyright nrenw.cn
2、红豆糯米粥具调节内分泌的功效 内分泌失调的女性，因此可减肥 二、红豆糯米粥的做法 先把糯米和红豆都清洗干妆， 5、红豆糯米粥可养颜美容减肥 经常食用红豆糯米粥的人脸色红润， ，而红豆糯米粥利尿、防止便秘的作用。 nrenw.cn
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