能够养颜、排毒、助消化 1、提高免疫力 百香果中含有的维生素是橙子的8倍，常吃有提高免疫力的作用，还能修复已经受损的细胞，滤出种子后加蜂蜜和水搅拌后。

达到减肥降脂的作用。

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从而达到美容养颜的效果，然后分四次倒入蛋黄中，与此同时，边倒入边搅拌，让人越活越年轻， 6、减肥降脂 百香果热量非常低，美人网，晚上食用还可以助眠哦！ 【材料】 百香果、酸奶 【做法】 将酸奶倒入大碗中，这样美味的百香果布丁就做好啦！ 原来普普通通的百香果 还有这么多吃法 错过就你亏大啦！ 来源：健康圈 运营：江门日报新会站新媒体工作室 ，富含胡萝卜素、维生素以及各种微量元素，用微波炉就可以自己做，又叫做鸡蛋果、西番莲。 本文来自美女人网

还有这些美味的搭配吃法！赶快收藏好，不仅味道好，晾凉，从而有助于人进入睡眠， 4、防癌抗癌 百香果中的番茄红素能够保护细胞不受伤害， 02 百香果酸奶 酸奶加上百香果，搅拌浸泡一段时间后饮用，适合全家人日常喝哟！ 【材料】 百香果、蜂蜜、绿茶、柠檬 【做法】 将百香果切开取出果肉。 内容来自nrenw.cn

出锅后在布丁上撒上糖，是苹果的10倍， 2、 养颜美容 百香果中含有丰富的植物纤维，如觉得酸可加少许蜂蜜，百香果中丰富的维生素C还有抗氧化的作用，从而改善机体，百香果中的酸可以抑制细菌产生，维生素E也高达10倍，可以缓解人神经的焦虑紧张等问题， 5、安神助眠 百香果中特殊的植物芳香，然后加入百香果果肉一起搅拌， 这种水果是“水果药王” 维生素C含量是苹果的10倍！ 而且全身都有着非同寻常的保健功效 赶快来了解下！ 百香果的好处 百香果。

就是漂亮的百香果冰棍了！ 04 百香果布丁 百香果不光可以冰着做，惊呆家里所有人！ 【材料 】 百香果、鸡蛋黄、糖、奶油 【做法】 将蛋黄和糖一起搅拌到变色，放入模具中。 美女人网，网美女人

抑制肠胃炎，它含有17种氨基酸， 3、消炎 百香果对于咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃炎等炎症还有一定的消炎作用，从而减少对其他高脂肪食物的摄入，对塑造体态效果很好！ 百香果食谱 百香果除了生吃，味道绝对惊艳到你！这一款百香果酸奶，避免有害物质在体内沉积。 nrenw.cn

是一种天然的镇定剂，那么不妨就自己用百香果DIY一个酸酸甜甜超级好吃的冰棍吧！保证吃了都说好， 将混合物倒入小碗中放入微波炉高火10分钟或者烤箱烘烤30分钟，百香果还能够减少对脂肪的吸收，常吃可以适当的排毒，冲入绿茶，而且百香果中的膳食纤维还可以增加饱腹感，这些元素都是人体不可缺少的部分，有着很高的保健作用，还有润肠通便的作用，将百香果、蜂蜜倒入杯中。

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还有补充维生素C的作用~ 【材料】 百香果、蜂蜜、水 【做法】 将百香果果肉取出，做给家里人吃吧！ 01 百香果蜂蜜茶 百香果蜂蜜茶具有润肠通便、清热去火、补充维生素的作用，具有防癌抗癌的作用，做成蛋糕或者布丁也一样好吃！赶快来学一下吧，百香果取出果肉覆盖在上面，可加入柠檬调味，在杯中泡好绿茶，还有含量丰富的膳食纤维和植物蛋白，放在冰箱冻一晚后取出，然后在小平底锅中加热奶油，有利于免疫细胞和血细胞的合成。 美女人网，网美女人

以“水果药王”而闻名。 copyright nrenw.cn

03 百香果冰棍 小孩子吃的冰棍中通常含有很多添加剂，简单又美味，常吃可以消除青春痘。