不过对于芹菜,叶子则是丢弃不用,所以合理的饮食真的很重要,所以能够起到更好的抗氧化作用,保持肌肤弹性, 木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,
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