如何消除面部皮肤的皱纹

1．前额皱纹，先做额部皮肤防皱法，接着按下列顺序操作。 美女人网，网美女人

(1)两手食、中指并拢，按于前额中央，一手在上，一手在下，同时两手向上、向下对抗按 压额部皮肤，直至整个额部按压遍。 内容来自nrenw.cn

(2)一手的食指和中指将前额皮肤撑开，另手的食、中指并拢，在皱纹上轻轻地纵向按 压，直至整个额部。 本文来自美女人网

(3)—手四指并拢，拍打额部皮肤1分钟。 美女人网，网美女人

2．眼周皱纹：先做眼部皮肤防皱法，然后。 copyright nrenw.cn

(1)两手食、中指并拢，置于目内眦，沿眼眶周围向外做小圆形按揉，经目外眦回到目内 眦，共做5次。 copyright nrenw.cn

(2)一手食、中指将眼周皮肤撑开，另一手食、中指并拢，在皱纹上轻轻按压。 美女人网

(3)拍打眼周皮肤1分钟。 nrenw.cn

如何防止面部皱纹 内容来自nrenw.cn

1．额部：两手食、中指并拢，按于两眉之间，手指向上，向上推摩额部10次。然后，两手 食、中指按于额部中央，向两边做小圆形的按揉，至太阳穴时轻轻按压一下，再还原至额部 中央，来回作为1次，共做5次。

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2．眼部： 美女人网，网美女人

(1)两手食指按揉攒竹穴10次后，食指仍按住攒竹穴，向上、向下各按压10次。 美女人网，网美女人

(2)两手食指按在丝竹空穴，中指按于瞳子髎穴，闭上眼睛，同时按揉两穴10次。仍按 住此两穴，向外上方按压，直至眼睛倾斜，随后放松，作为1次，重复10次。

(3)两手食指按揉太阳穴10次，在揉到外上方时，向外上方轻轻地按压。

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(4)两手食指按揉四白穴10次。 内容来自nrenw.cn

(5)两手握拳，以食指第一指间关节的骨突面分刮上、下眼眶各10次。 本文来自美女人网

3．面部：摩面。 内容来自nrenw.cn

4．鼻部：两手食指从同侧内眦开始，沿鼻旁向下做小圆形按揉至迎香穴，共做5次。 美女人网，网美女人

5．唇周：两唇紧闭成一直线，两手食指在嘴唇周围做小圆形按揉5次。 copyright nrenw.cn

6．下巴：两手食、中指并拢，置于下巴尖部，然后向两边分抹10次。

7．颈部：牙齿微闭，头向后仰，两手四指并拢，交叉置于对侧颈部，从颈部下端向外上 方(耳后部)做圆形按揉10次，左右交替进行。 内容来自nrenw.cn

最后，两手四指并拢，按照额部、眼周、鼻旁、面部、颈部的顺序，依次拍打整个面部和颈 部皮肤2-3分钟。

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