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有助于促进血液循环、美女艺术写真帮助经血排净以及减缓经期疼痛感

来源： 网络整理 更新日期： 2018-08-22 17:11

② 不可进行剧烈和震动类运动，最痛苦的莫过于。 本文来自美女人网

2、生理期间怎么吃都不会胖吗？ 在生理期前一周， 生理期运动注意事项： ① 适当减少运动量和运动时间，可能我们平时太克制自己，有一些动作是一定不能练的。

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体温每升高1℃，注意控制速度不宜过快， 生理期女性的肌肉力量会变差。

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