怎样防癌抗癌？防癌抗癌是我们每个人都必知的健康常识，关于防癌抗癌的方法，有很多传言，但并不是每种说法都有效果。怎样寻找最合适的防癌抗癌方式呢？其实，日常生活中的一些小习惯就是非常不错的防癌方法。怎样防癌抗癌，八个生活习惯有效抗癌。
　　
　　“癌症真是可以预防的”。这句话在全球医生口中都是通用的，多家研究机构也发表各种新研究去佐证它。事实上，一些简单的方法就能增强人体的抗癌能力，让癌症离我们更远些。
　　
　　1.干家务降低乳癌风险
　　
　　怎样防癌抗癌？牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。
　　
　　2.柠檬茶防皮肤癌
　　
　　美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。

copyright nrenw.cn