科学研究发现，适度的自慰有助于预防疾病。自慰，听起来相当别扭，也相当令人羞愧，很多人都不好意思坦然自己是否有过自慰的经历。其实，自慰并非如此不堪，大家要正确认识自慰，适度的自慰有助于预防疾病。
　　
　　自慰，说起来就是让人感觉很可耻的件事，很女性都不敢说自己有自慰的现象，可是，据美国的一项研究显示，女性适度的自慰可以预防霉菌性阴道炎是怎么回事呢？
　　
　　自慰，并不是一件可耻的事情。事实上，早在1995年，美国就将每年的5月定为“全国自慰月”。自慰是一司空见惯的健康、安全和自然的性表达方式，98%的人有自慰经历。早期研究表明，在教育程度高、性念头更频繁、青春期有过性体验以及性伴侣多的男女中，自慰比率更高。
　　
　　适度的自慰有助于预防疾病，研究发现，自慰对男女健康都有好处。对男性来说，自慰有助于改善免疫系统功能，防止前列腺炎。另外，澳利亚研究人员发现，20-50岁的男性每周自慰5次以上，可使前列腺癌风险降低1/3。
　　
　　对女性来说，自慰有助于防止霉菌性阴道炎，缓解经前期综合征，缓解痉挛及腰背痛。霉菌性阴道炎由霉菌感染引起。其发病率仅次于滴虫性阴道炎。念珠菌性阴道炎多见于幼女、孕妇、糖尿病患者，以及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗的患者。

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