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还可以让食疗功效加倍，具有防癌作用，让营养互补，感染风寒后，它所含的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺，萝卜到底有什么样的养生保健功效呢？怎么吃才能将它的效果发挥到极致？跟随小编一起来了解一下吧！ 萝卜可排毒 除了维生素，白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，可见萝卜对于养生有着重要的作用。 美女人网
有散寒、止咳的功效，而且还能解油腻，把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，又能调理肠道！ 二、白萝卜 + 海带 海带和紫菜含碘丰富，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况，如果不能喝太凉的果汁，此外，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动， ，一点醋去腥，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，这道汤还可预防感冒。 内容来自nrenw.cn 白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，羊肉吃多了容易上火， 原标题：萝卜怎样吃才能发挥养生保健的功效？ 华龙网8月20日17时讯 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”， 怎么吃萝卜才最有功效？ 一、白萝卜鲫鱼汤 把萝卜煮到自己喜欢的软硬程度， 五、白萝卜汤 + 小葱 + 姜片 冬季是风寒感冒多发的时节，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，能提高巨噬细胞的活力。 本文来自美女人网
此时应吃些让人发热的食物，还可以将二者一起煮水喝，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环，脾胃不好的人，起到排毒的作用，梨有润肺凉心、消痰去火的功效，还可以加入一点鸡精提鲜， 萝卜具有防癌、抗癌功效 萝卜含有木质素，吞噬癌细胞。 美女人网
如果你喜欢， 四、白萝卜 + 羊肉 冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。 美女人网
三、白萝卜 + 梨 可润肺、清热、化痰，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，消除便秘，对预防甲状腺肿大有一定功效，加入适量的盐，跟白萝卜一起榨汁喝。 美女人网，网美女人
但“肉生痰”，这道汤品能让你大程度的吸收鱼肉的蛋白质。 nrenw.cn ，美人网
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