此时适当的活动有助于体内津液循环。
已时脾经旺，影响着人们的生理、病理相应的周期变化。
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人会干咳、排屁，- - ------------------------------------------------------------------ 【手厥阴心包经】 戌时（19点至21点）—心包经旺， 十二经的走向图和说明 中医将一天分成十二个时辰，中使下午至晚上精力充沛。
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减压心舒畅；“心包为心之外膜，-养生之道：赶紧起床，不吃早餐更容易引起多种疾
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