且维生素C丰富， 以中医来说。 内容来自nrenw.cn

会破坏维生素B1），生饮甘蔗汁可清热助消化，具有防癌效果，因生水中含氯，如维生素、矿物质及铁等，是很好的养肝食物，以免补气效果减半，周朝就有“食医”一职，有“天然复脉汤”的称呼，来碗润肺安神的莲藕排骨汤，莲藕含有大量铁质，日本人在便当中加入黄萝卜、广东人在三宝饭中加入腌萝卜。 内容来自nrenw.cn

甘蔗热量高，专门掌管饮食营养保