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分为、、三类，这些痔疮视情况轻重，采取不同的方法。病人除了就医用药，还可以采取以下方式进行预防： copyright nrenw.cn
多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。 内容来自nrenw.cn
润滑肛门。经正规途径买到的痔疮膏或等，涂上可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦，抹上一点凡士林也可以。 本文来自美女人网
不要久蹲，尤其不要一边上厕所一边看书读报。 美女人网
因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从，影响静脉回流，引起或加重痔疮症状。 美女人网
便后清洗干净。 copyright nrenw.cn
痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。 copyright nrenw.cn
多活动。 美女人网，网美女人
不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。 nrenw.cn
勿提重物。 内容来自nrenw.cn
提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。 美女人网，网美女人
勿抓挠患处。 copyright nrenw.cn
痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。 本文来自美女人网
控制体重，饮食切记过饱。 copyright nrenw.cn
体重过重，下肢压力过大，也容易发生。饮食过饱，也会引起腹压增高。 内容来自nrenw.cn
孕是痔疮的高发群体，可以尝试每4—6小时翻一次身。 内容来自nrenw.cn
最好朝左睡，这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。 nrenw.cn
专家最后强调说，以上这些方式只可缓解症状。一旦发生部不适，最好前往正规医院找专就诊，痔疮症状严重的患者还需要进行手术治疗。 copyright nrenw.cn
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