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女人心中永远的期待拥有一双丰满挺拔的胸部，如果你的胸部过于扁平，或者胸型不够完美，赶快来学习以下几套美胸按摩操吧，可以感觉到乳房的反应，好像正在成长，睡觉前躺着做就行了，一点也不辛苦哟!做挺拔美人就是这么简单。 美女人网，网美女人
按摩法之1 美女人网
双手手背对手背的置于两边乳房中间，双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈。 nrenw.cn
按摩法之2 本文来自美女人网
左手放在左胸外侧沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次。
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1、一手负责一边乳房 美女人网，网美女人
2、双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。 nrenw.cn
以上按摩操经常做，约3至4星期就会有显着的效果。 美女人网，网美女人
按摩法之3 内容来自nrenw.cn
1、倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在胸部。 内容来自nrenw.cn
2、从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。
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此方法可以活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。 内容来自nrenw.cn
小贴士： 内容来自nrenw.cn
有些姐妹在“大姨妈”来之前，胸会涨的很疼，通过以下的小方法可改善这种情况哦。1)准备一支按摩霜和维E，也可以用油点的润肤露替换按摩霜;2)把按摩霜混合维E均匀的涂在胸上，以胸为圆心双手向外方向按摩;3)双手拖住胸部，做向上拍打动作，力度要适中;4)按住胸部，顺着自己的弧度向下按摩;5)双手抓住整个胸部，慢慢向上提。以上5个步骤，每个步骤3-5分钟为宜。 美女人网，网美女人
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