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香菇疗法 美白又淡斑

来源: 更新日期: 2012-11-07 09:00

  这里所介绍的香菇水疗美白皮肤的方法可以借鉴,既充分利用了泡发香菇后含有营养成分的水,又让香菇做成的面膜给肌肤深层补充了养分,对日常保养皮肤有一定效果。不过,这类方法偶尔做一次不会有明显效果,应该经常、有规律地坚持做。 内容来自nrenw.cn

  香菇水疗 美白又淡斑(色斑)

  第一步香菇选取

  应选朵圆、齐整、质干不碎、朵小柄短、肉厚、有自 然芳香气味的优质香菇,朵大、肉薄、味淡的次之,不能选那种被人工熏染过的有异味的香菇。

  第二步泡发香菇

  泡香菇有讲究,应先用流水将尘土冲洗干净,菇伞朝下放入适量温水中浸泡约1小时,待香菇变软、菇伞张开后,用手指朝着一个方向轻轻旋搅或是蒂部朝下在水中抖动,使其中的泥沙杂质沉入盆或碗底。这样做的好处是便于在去除沉底的杂质后充分利用泡香菇的水,用来擦脸、 蒸脸,或加到菜里做调味汁。

  有些人为了让香菇尽快泡发,选择用开水浸泡或是加糖,这样做会使香菇中的水溶性成分如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中。另外,过度浸泡和漂洗也会损失香菇中的有效成分。

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