1、前的我脸上有很多斑点，看上去都是麻麻点点，但现在左边脸上基本上没有了，右边只有一两颗。想知道我是怎么淡斑的吗？其实很简单，就是喝柠檬水啦。

　　我每天晚上用蜂蜜泡柠檬水喝，喝了两个月，脸上的斑基本上没有了，真的很有用哦。

　　柠檬我买的干柠檬片，可能有人怕酸，其实加了蜂蜜就一点都不酸了。而且我只是晚上喝，三四片加蜂蜜再冲水。 copyright nrenw.cn

 

　　2、网上流传的两种自制柠檬蜂蜜水淡斑的方法，都很简单。

　　一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

　　另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

　　建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。