Q：听别人说防晒指数太高的话蛮伤皮肤的，那么涂spf50的防晒品会不会伤皮肤呢？

　　A：1、单就spf来说30+就够了，而且我们国家制定的防晒霜标准最高就是30，你说的50都是其它国家的标准，不合国情，多少会给皮肤造成负担。另外，不能光看spf，还要看有没有PA+++，这个是抵抗紫外线中UVA的标准指数，抵抗UVA可以防止皮肤光老化，所以选购的时候要综合来看，知名的品牌，像欧莱雅这些的防晒都是同时抵抗UVA和UVB的。

　　2、涂30的吧，注意PA+++，因为UVA 和UVB ，一个是防止皮肤晒黑，一个是防止晒伤。一般mm都怕晒黑，其实晒老更严重，因为皮肤衰老是不可逆的。

　　防晒品牌可以用妮维雅或欧莱雅的，性价比比较高，也很有效，水宝宝也不错，不过国内不一定买得到。最好再带上帽子，质量好的墨镜，不要忘记脖子，颈纹也很可怕。因为眼睛一直被紫外线照射也容易有小细纹。

　　所以从8点开始涂，直到5至6点，每一个小时或者一个半小时涂一次，晚上记得认真的用卸妆油卸妆，如果去海边的话，应该用更高的spf的防晒。这样就能白皙又细嫩了。

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