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相信这一期有很多女生喜欢看，因为我们这一期实在太重要了，美白祛斑是每一个女人心中的梦想。今天杜老师要教我们去做一个美白祛斑的养生汤，叫丝瓜双花汤祛斑汤。
材料：
丝瓜，木耳，红枣，小茴香，玫瑰花和菊花的干花。
做法：
1.丝瓜切成薄片，木耳泡发备用；
2.先放丝瓜、大枣、木耳，煮开后再煮10-15分钟；
3.把玫瑰花、菊花、小茴香放进去，煮3到5分钟即可，喝汤，吃食材。 美女人网，网美女人
食材小百科：
丝瓜疏肝行气、通络，有祛斑的作用，可防止女性乳腺增生。丝瓜中含防止皮肤衰老的B组维生素和增白皮肤的维生素C等成分，是皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。外用时，用丝瓜汁擦脸，可美白祛斑。木耳有活血的作用。大枣补中益气、养血补血。玫瑰花疏肝理气、活血化瘀，可祛斑。玫瑰花还有行气止痛的作用，痛经及乳腺增生的女性可以饮用玫瑰花水。菊花清热解毒，行气活血。小茴香不仅有芳香的气味，还活血行气。 美女人网
小贴士：
茴香不仅有芳香的味道，而且它还可以温经、止痛、行气、活血，也可以帮助我们淡斑美白。
这款汤对气滞血淤型的斑点比如黄褐斑有较好的淡斑美白的作用。每天饮用1-2次，保持喝一个月左右就有成效。 内容来自nrenw.cn
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