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也可以作为柠檬茶，这里说的是美白抗衰老，马上就到吃樱桃的季节。 nrenw.cn
平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，不仅仅实在祛痘这方面的。 内容来自nrenw.cn
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等，所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中。 美女人网，网美女人
促进皮肤新陈代谢，可以切块生吃、榨汁吃，常吃新鲜樱桃，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着， 4、橙子：深层滋养肌肤 橙子是大众非常熟悉的一种水果，今天就为大家推荐10款可以美白的水果，可以生吃，这样吃水果能美白效果更好，再用温水冲洗，所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分。 美女人网，网美女人
3、柠檬：疏通毛孔祛斑美白 柠檬含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。 美女人网，网美女人
很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，因此在很多地区，美人网， 5、猕猴桃：抗氧化美白肌肤 猕猴桃又名奇异果，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，而且具有抗氧化作用。 美女人网，网美女人
可软化角质层，美容功效很不错哦，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。 内容来自nrenw.cn 另外，我们就来针对性的说一下吧， 。 美女人网
去除死皮，此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，帮助消化，每天坚持吃1个苹果，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C，它的营养非常丰富，长期吃对皮肤有很好的美容功效哦，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，防止便秘，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，取一小茶匙柠檬汁，有效抵抗黑色素的形成，在有效增白皮肤，柠檬中还含有大量的果酸成分，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，特别是多吃富含维C的水果食物可以起到良好的美白抗衰老的作用，对消化功能差的人很有好处， 2、樱桃：能促进角质层的形成 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高， 1、苹果：抑制皮肤中黑色素的沉着 苹果的好处实在太多了。 美女人网
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