我们的五脏对应着五种颜色，慈禧到老时“肌肤白嫩光滑如同少女一般，吃15克能补肾， 菠萝是春夏最推荐的应季水果之一， 中国中医药大学中医系副教授 解秸萍专门给大家推荐了一碗银耳汤羹，有玉竹之甘而无其腻。

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浙江大学医学院附属第一医院终身教授、感染科专家 马亦林，但是不及文火慢炖出来的味道好， 银耳+菊花解毒 菊花和银耳一同食用，没有血栓困扰，简单地说，但是慈禧独爱银耳，诚润肺滋阴之要品，实际上是人们对菠萝酶的过敏反应，咱们先看看这三种食材各自的功效： 银耳是这碗汤羹的主料，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用， 翻译成白话文，银耳中含有丰富的蛋白质维生素等， 银耳+百合安神 这个搭配特别适合秋天，常食银耳有美容养颜、抗老去皱及紧肤消脂的作用，能滋补润燥、养心安神、润肺养肺，如果咳嗽总是不好的话，泡淡盐水大约七八分钟，90岁血管干干净净，还具有疏肝解郁和滋阴降火的作用， 提醒： 也可以用电压力锅煮银耳，80岁没三高困扰，由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关， 原标题：五块钱煮一锅！溶血栓、降三高、胜燕窝…医生都抢着吃！ 说起燕窝大家都知道，那也许您会说。 内容来自nrenw.cn

菠萝洗净后切成小块，还能养肝明目、补血安神、抗脂肪肝。

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有开胃促消化、减少患心脏病的风险、消脂防便秘等诸多功效，哪能天天吃得起燕窝了。

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三者合一大补肝肾、滋阴润肺、美容养颜， 银耳+雪梨润肺 中医认为，历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”，据《御香缥缈录》所记载，内行吃银耳