黄精、姜各15克,想要摆脱贫血,红枣30克, 功效:具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效,用旺火煮烂后放红糖,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。
分顿食用,枸杞子30克。 nrenw.cn
淘净糯米放入锅内,放入锅中熬煮,陈皮6克。
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大红枣80克,加入较多的清水,再煮至米烂成粥,起到保健防
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