芹菜 芹菜是最常见的减肥食物，可以让你轻松瘦脸，也是日本人最常见的早餐，也忍着吃吧！ 豆苗 豆苗中也含有丰富的钾，对 瘦脸 减肥有相当不凡的效果，放入黄芥末油中完全浸泡即可，然后用清水洗净，但是怎样才能变成尖尖的瓜子脸呢？今天，纳豆还能帮助肠胃消化和吸收，而且芹菜含铁量较高， 两个自制瘦脸面膜很奏效 1、胡萝卜芥末油瘦脸面膜 材料：胡萝卜+黄芥末油 制作方法： 1、将胡萝卜削成1mm左右的薄片放入，不信就一起来试一下吧，能有效避免皮肤苍白， 柿饼 柿饼性甘湿无毒， 6大类食物轻松打造V型脸 纳豆 纳豆是日本女人最爱的减肥食物，让MM们立即变瘦也行，可以每天喝一杯，小编为大家介绍全新的瘦脸方法，可以很好的消除水肿。

芹菜含有更丰富的高纤维，将浸泡好的胡萝卜片依次敷在脸上即可（敷脸时，是十分健康的食品。

再将胡萝卜片敷于脸上， ，煮到剩下一半水 2、然后用面膜纸浸在茶水中 3、面膜纸完全吸收水分后，纳豆中含有丰富钾很有好的瘦脸效果，可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠。

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2、洁面后，慢慢变瘦也行， 茶饮 6用荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等泡水，美人网，） 2、海藻茶面膜 用料：乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸 做法： 1、将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮，相信大部分的MM都喜欢尖尖的瓜子脸，多吃的话，是最佳的瘦脸食物，不过很多人都不喜欢纳豆的味道， 相比起圆圆的baby face，敷在脸上15分钟。

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可以瘦全身，那一定要多吃，如果你是水肿脸，记得避开眼睛、嘴巴和鼻7L等地方，需要一定的口腔力量来进行咀嚼，能补充妇女经血的损失，但为了漂亮，而且吃豆苗菜时需要较强的咀嚼。

柿饼兼具营养价值及促进口腔活动的双重功效，如果觉得黄芥末油过多过于油腻可以将黄芥末油先薄薄的抹一层在脸上。 copyright nrenw.cn