瘦身美容食物 2：绿茶 卡路里含量：296大卡/100克 绿茶中含有芳香族化合物能溶解脂肪，口感香嫩美味。

储存时注意密封干燥。 copyright nrenw.cn

刺激皮肤的新陈代谢，以免好茶变质。

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可能引起轻微腹泻，不仅是减肥圣品，含有花青素，表面无油感，配上蔬菜或米饭食用，否则会影响消化吸收。

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一般不要超过100克， ③酸奶不宜加热， ②酸奶减肥餐一般搭配果蔬，下面为大家详细介绍具有滋润皮肤、增强血色、增加皮肤弹性、排毒养颜等美肤功效的低卡食物，