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很多女性都知道月经期间是不可以吃辛辣，凉的食物，但是面对炎热的夏天，没有谁能经得住饮料的诱惑，但是有哪些饮料，女性经期不宜喝的呢? copyright nrenw.cn
经期不宜喝的六种饮料1、含咖啡因的饮料 美女人网，网美女人
会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 美女人网
2、酒 美女人网
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 本文来自美女人网
3、绿茶 美女人网，网美女人
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 copyright nrenw.cn
4、牛奶 本文来自美女人网
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。 内容来自nrenw.cn
5、汽水 本文来自美女人网
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。 copyright nrenw.cn
6、冷饮 美女人网，网美女人
寒性月经病者忌饮。 本文来自美女人网
经期饮食方面，要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊时期，不要过早的成为疾病的俘虏，医院的常客。
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