导读:有句话说的好“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。专家表示,便秘不仅危害人体健康,还严重的影响到了人们生活。那么,便秘到底是怎么回事呢? 美女人网,网美女人
【便秘怎么回事】 copyright nrenw.cn
1、饮食过于精细 copyright nrenw.cn
肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。尤其是白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。 nrenw.cn
2、压力大、精神紧张 nrenw.cn
在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生,抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一,会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能。”专家称。另外,不少上班族受睡眠不好困扰,都会扰乱排便的生物钟。 美女人网,网美女人
3、衰老也会导致便秘问题 美女人网
老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等。
|