Q：手臂上有晒斑了，而且分布的还很广，手臂上有晒斑怎么办？

　　1、维生素C维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。

　　2、全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

　　3、晒伤后及时做修复，很快就能修复受损的皮肤。多吃抗氧化的食物。泡点珍珠粉，珍珠粉内服能清热解毒，外用牛奶珍珠粉面膜，也是当前淡斑最好的方法（温水洗面，然后用牛奶珍珠粉混合液，再加上一点蜂蜜，敷在斑处轻轻按摩，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，20分钟之后用温水洗掉就成了。 ） 美女人网