Q：防晒指数越高越好吗？看到书上说高的倍数也会给肌肤造成负担，是这样的吗？

　　A：现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。

　　但是并非指数越高越好。经常涂抹防晒霜的亲们会发现，防晒指数越高，防晒产品也就越油腻。高指数防晒产品中必然会添加较多的物理和化学防晒成分，如果防晒剂超过限量对皮肤的伤害会更大，可能导致皮肤过敏或皮炎等哦。延伸阅读：

　　所以我们建议：在冬天、夏天的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品；

　　一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。 内容来自nrenw.cn