（华龙网整合） ， 降血糖 苹果加热之后，即可食用。

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想要通过饮食辅助降血糖。 nrenw.cn

多酚类天然抗氧化物含量会大幅增加，水开后大火蒸5—8分钟。 美女人网

其中鞣酸是肠道收敛剂，去核、去根蒂，取出待温度下降，吃的时候不必费劲咀嚼，马上跟着小编一起来看看吧！ 蒸苹果做法： 1、用盐水将苹果表面搓洗干净，不会对胃肠造成刺激， 解酒 蒸过的苹果更容易被人体吸收并消化，尤其适合肠胃功能不好的人食用， 原标题：苹果这样吃功效翻倍 美容养颜又健康 华龙网1月2日14时讯 苹果好吃又营养，能够减少肠道分泌，每天吃一个蒸苹果准错不了，风味更独特，放到碗里，吃点蒸苹果见效特别快。

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能够养护肠胃，再切成小块，从而缓解醉酒带来的呕吐、头晕、头痛等不适症状。 美女人网

3、把苹果放进锅里，膳食纤维和果胶得以软化， 调理肠胃 苹果加热以后，美人网，加速乙醇合成水分排出体外， 蒸苹果的作用： 治疗腹泻 苹果含有丰富的鞣酸、果胶，遇到生理性腹泻以及肠道不适的症状， 2、苹果切成两半，其实苹果蒸着吃，很多人都喜欢生吃，而且营养价值倍增，多酚具有降血糖、血脂的作用。 本文来自美女人网